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L' Art de la Réalisation du Soi est une simple et une sage manière de vivre, qui en même temps favorise le contact avec le Soi. Du fait justement de sa simplicité, son application dans la vie de tous les jours peut engendrer des complications à la mise en œuvre à cause du durcissement de notre conditionnement actuel.

"Bien que Dieu soit en réalité partout, on commence à prendre conscience qu’il est possible de percevoir le Seigneur dans son cœur. "Dieu ne se trouve pas dans le ciel", enseigne Maitreya, Dieu réside dans le cœur (entendez ici le chakra du cœur). Quand le mental est au repos, libre de toute opinion dogmatique, il absorbe la vérité.  La réalisation du Soi est la réalisation de Dieu; l’enseignement du Maître vous inspire à chercher en vous. Ce n’est pas de la religion. Ce n’est pas de la politique. Ce n’est pas de l’idéologie. C’est l’Art de Vivre."

Je ne suis pas venu pour fonder une nouvelle religion, affirme Maitreya, mais pour enseigner l'art de la Réalisation du Soi, qui n'est ni une idéologie ni une religion et cela profitera aux gens de toutes les religions et à ceux qui n'en ont pas. « Je cherche à exprimer ce que je suis à travers vous; c’est pour cette raison que je suis ici". Ne pensez pas que vous êtes inférieurs à moi.

Seul le Soi compte, enseigne Maitreya. Vous êtes le Soi, un être immortel. La souffrance est engendrée par l'identification avec tout ce qui n'est pas le Soi. Demandez-vous : « Qui suis-je ? ′′ Vous verrez que vous vous identifiez soit à la matière (le corps), soit à la pensée (le mental), soit au pouvoir puissance (l'esprit). Mais vous n'êtes rien de tout ça. Le mental, l'esprit et le corps sont les temples du Seigneur que l’homme habite. A travers aux, le Soi expérimente l’Être suprême et le Devenir du Seigneur.

L’un des moyens les plus simples de me connaître, dit Maitreya, est d'être honnête dans votre mental, d'être sincère dans votre esprit, de nourrir votre corps avec une nourriture appropriée et de pratiquer le détachement.

Source: Affirmations de Maitreya - Benjamin Creme, La Mission de Maitreya tome II 

Les premiers pas vers l’Art de la Réalisation du Soi sont:

L’honnêteté du mental

Par exemple, lorsque vous pensez une chose en exprimé une autre et agissez en faisant quelque chose qui est à nouveau différent, vous êtes perdu. L'honnêteté du mental génère un discours honnête et des actes honnêtes. Cette harmonie mène à la paix et au bonheur.

La sincérité d’esprit

Soyez ce que vous êtes, ne suivez pas d'autres personnes. N’abandonnez pas votre respect de vous-même, votre dignité aux autres. Ne laissez personne jeter son ombre sur vous. Un Maître donne des expériences, mais ne jette pas son ombre sur vous. Soyez vous-même et dites ce que vous pensez. C’est comme entretenir une conversation de cœur à cœur avec un ami. Reflétez votre propre éclat de lumière.

Le détachement

Vous n’êtes pas votre corps, vous n’êtes pas vos émotions, ni la construction de vos pensées. Il existe des moments où vous sentez une présence derrière vous, en vous, tout autour de vous. Cette présence est le Tout Puissant, il ne participe pas il observe. Il n’est pas utile de lutter pour atteindre cet état. Chacun a la capacité nécessaire pour cela. Sans détachement il n'y a pas de salut.

Toute action accomplie avec un mental dépourvu d’honnêteté, un esprit dépourvu de sincérité et avec attachement, est destructrice.

Si vous pratiquez l'honnêteté du mental, la sincérité d'esprit et le détachement, vous me connaîtrez, vous connaîtrez le Seigneur."

Source: Benjamin Creme, La Mission de Maitreya tome II.

Le détachement est le meilleur des médicaments, non pas dans le sens de se détacher du monde, ni de ne plus rien faire, mais justement de faire les choses que nous avons à faire sans attendre ou rechercher des résultats en retour, sans avoir le désire de recevoir quelque chose pour ce que nous avons fait. C’est une sorte d’indifférence par rapport au résultat, pas vis-à-vis des personnes pour lesquelles nous agissons. Dans le service seul l’acte compte. C’est en quelque sorte une action pure. Le service c'est l'Amour en action.

Le thème de l’Art de la Réalisation du Soi est présenté à vous comme une introduction et n’est que le côté théorique de l’enseignement. Il faut encore mettre cet Art en pratique.